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  • Foto do escritorCláudia Rodriguez

Conhecer a nossa mente é tão importante quanto tentar mudar o mundo

Eu tenho buscado entender melhor meus pensamentos e emoções nestas últimas semanas. Será que eles já estavam ali antes da pandemia? Foram potencializados ou iluminados de uma forma diferente ou realmente são novas experiências devido a agitação do mundo? Tenho feito o mesmo questionamento aos clientes em aconselhamento e transição de carreira. Tem ajudado bastante trazer a atenção para o aqui e agora quando o futuro incerto prevalece em algumas situações: "Saber que sou ótimo para solucionar problemas tem me ajudado mais do que nunca"; "sou excelente ouvinte em situações de crise e as crises tem sido inúmeras por aqui"; "tenho me perguntado muito como o meu trabalho ajuda outras pessoas e tenho me surpreendido positivamente. Até as coisas mais triviais têm um significado diferente". Observar por um instante as emoções sem julgamentos pode ser transformador. Não estamos diante de uma realidade fixa por mais dolorosa que ela seja em alguns momentos. Nós mudamos sem perceber. Também estamos diante de uma grande mudança.

Imagem do livro: As coisas que você só vê quando desacelera - Haemin Sunim



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